DOTS-Rechner

Berechne deinen DOTS-Score im Kraftdreikampf aus Körpergewicht, Total und Geschlecht. Vergleiche Kraftleistungen über verschiedene Körpergewichte hinweg.

Dein Wettkampf-Total

Körpergewicht (kg)

Wiege dich morgens nach dem Toilettengang und vor dem Essen.

Geschlecht

DOTS verwendet unterschiedliche Koeffizienten für Männer und Frauen.

Gesamtgewicht (kg)

Summe deiner besten Wettkampfversuche in Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben.

DOTS-Score

339,99

Koeffizient 0,6814

Fortgeschritten

Wettkampfverbände und Gewichtsklassen können andere Einordnungen verwenden.

Körpergewicht

81,7 kg

Gesamtgewicht

499,0 kg

Geschätztes Perzentil

70. Perzentil

Einheitenbasis

Der Score verwendet kg als Wettkampf-Total (kg eingegeben)

DOTS vergleicht Powerlifting-Wettkampf-Total und Körpergewicht. Der Score ist kein medizinischer oder allgemeiner Fitnesswert. Die DOTS-Koeffizienten können je nach Verbandsversion abweichen. Eingegebene Pfund werden für die Berechnung in Kilogramm umgerechnet.