WHR-Rechner
Berechne das Verhältnis von Taille zu Hüfte mit metrischen oder imperialen Eingaben. Die WHO-Einstufung ist ein Screeningwert, keine Diagnose.
WHO-Schwellenwerte für das Taille-Hüft-Verhältnis
Das Verhältnis ergibt sich aus Taillenumfang geteilt durch Hüftumfang. Der Rechner verwendet diese dokumentierten WHO-Schwellenwerte.
| Geschlecht | Unterhalb der Schwelle | Ab der Schwelle | Beispiel |
|---|---|---|---|
| Männlich | Unter 0,90 | 0,90 oder höher | 90 cm / 100 cm = 0,90 |
| Weiblich | Unter 0,85 | 0,85 oder höher | 85 cm / 100 cm = 0,85 |
| Alle Geschlechter | Gleiche Einheiten verwenden | Taille / Hüfte | 80 cm / 100 cm = 0,80 |
Häufige Fragen
Was ist das Verhältnis von Taille zu Hüfte?
Das Taille-Hüft-Verhältnis, kurz WHR, teilt den Taillenumfang durch den Hüftumfang. Es beschreibt die Verteilung des Körperumfangs, während der BMI nur Gewicht und Körpergröße verbindet. Der Rechner liefert einen Screeningwert und keine vollständige Beurteilung deiner Gesundheit.
Wie wird die WHR berechnet?
Miss Taille und Hüfte in derselben Einheit und teile den Taillenumfang durch den Hüftumfang. Bei 85 cm Taille und 100 cm Hüfte ergibt sich eine WHR von 0,85. Zentimeter und Zoll führen zum gleichen Verhältnis, solange du beide Werte in derselben Einheit eingibst.
Welche WHO-Schwellenwerte verwendet der Rechner?
Der Rechner verwendet die in der Calcoid-Quelle dokumentierte WHO-Schwelle von 0,90 für Männer und 0,85 für Frauen. Er unterscheidet nur zwischen einem Wert unterhalb des jeweiligen Schwellenwerts und einem Wert am oder über dem Schwellenwert. Zusätzliche Risikostufen werden nicht erfunden.
Wie messe ich Taille und Hüfte richtig?
Stehe entspannt und atme normal aus. Lege das Maßband für eine WHO-nahe Messung in der Mitte zwischen der untersten Rippe und dem oberen Rand des Hüftknochens an. Miss die Hüfte an der breitesten Stelle des Gesäßes. Halte das Band waagerecht, ohne die Haut einzudrücken.
Ist die WHR eine Diagnose?
Nein. Die WHR ist ein Screeningwert und kann je nach Alter, Körperform und Bevölkerungsgruppe unterschiedlich einzuordnen sein. Der Wert ersetzt keine medizinische Beurteilung. Besprich auffällige oder anhaltend veränderte Werte mit einer medizinischen Fachperson.
Änderungsverlauf
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