Menstruationsrechner

Die Lutealphase beschreibt die Zeit vom Eisprung bis zum Beginn der nächsten Blutung. Der Rechner nutzt dafür die verbreitete 14-Tage-Annahme und setzt den Eisprung deshalb 14 Tage vor dem Beginn der nächsten Blutung statt in die Zyklusmitte. Bei 28 Tagen liegt er im Modell 14 Tage nach dem Zyklusbeginn, bei 35 Tagen 21 Tage danach und bei 24 Tagen 10 Tage danach.

Zyklusveränderungen betreffen häufig die Follikelphase vor dem Eisprung. Stress, Schlaf, Reisen, Krankheit und Veränderungen der Energiezufuhr können den Zeitpunkt beeinflussen. Auch bei einem sonst vorhersehbaren Durchschnitt sollte eine Prognose daher nicht als fester Termin verstanden werden.

Das Modell setzt das Zeitfenster vom fünften Tag vor dem geschätzten Eisprung bis zum Folgetag an. Dadurch entstehen sieben angezeigte Kalendertage. Es beschreibt eine rechnerische Orientierung für die Zyklusdokumentation. Die tatsächliche fruchtbare Zeit kann davon abweichen und lässt sich damit nicht sicher bestimmen.

Für Erwachsene werden Zyklen von 21 bis 35 Tagen häufig als typische Spanne beschrieben. In den ersten Jahren nach der ersten Blutung kann die Spanne größer sein. Der Rechner akzeptiert 21 bis 45 Tage und nimmt damit keine medizinische Einordnung vor. Sprich bei anhaltenden Veränderungen, starken Unregelmäßigkeiten oder belastenden Blutungen mit einer Ärztin oder einem Arzt.

Nein. Der Rechner ist ein Prognosemodell für Dokumentation und Planung. Er ist keine Verhütungsmethode und kein Ersatz für eine individuell erlernte Methode der Fertilitätswahrnehmung. Wenn du eine Schwangerschaft vermeiden möchtest, hole dir medizinische Beratung zu geeigneten Verhütungsoptionen.