ABSI-Rechner

ABSI ist ein 2012 entwickeltes Maß, das den BMI um den Taillenumfang ergänzt. Der BMI verwendet nur Gewicht und Körpergröße und unterscheidet deshalb nicht, ob zusätzliches Gewicht eher am Bauch oder an den Beinen sitzt. ABSI beschreibt den Taillenumfang im Verhältnis zum BMI und zur Körpergröße als separates Signal. Dieser Rechner zeigt den rohen Index und vergibt daraus keine individuelle Risikokategorie.

ABSI entspricht dem Taillenumfang in Metern, geteilt durch BMI hoch zwei Drittel mal die Quadratwurzel der Körpergröße in Metern: ABSI = Taillenumfang / (BMI^(2/3) × Körpergröße^(1/2)). Die ungewöhnlichen Exponenten wurden so gewählt, dass der Index in der Referenzpopulation möglichst unabhängig von BMI und Körpergröße ist. Deshalb liegen die Werte meist als kleine Dezimalzahlen vor.

Forschungsarbeiten haben untersucht, ob ein großer Taillenumfang im Verhältnis zu Gewicht und Körpergröße zusätzliche Informationen neben dem BMI liefert. Ein höherer ABSI-Wert kann dabei in bestimmten Bevölkerungsdaten mit ungünstigeren Ergebnissen verbunden sein. Das sind Gruppenmittelwerte, keine persönliche Vorhersage. Der Rechner berechnet weder ein altersnormalisiertes Risiko noch eine Diagnose.

Stell dich aufrecht hin, halte die Füße etwa schulterbreit auseinander und atme normal aus. Lege ein flexibles Maßband waagerecht um den bloßen Bauch, ungefähr in der Mitte zwischen dem oberen Rand des Hüftknochens und der untersten Rippe. Das Band soll anliegen, aber die Haut nicht eindrücken. Lies den Wert am Ende einer normalen Ausatmung ab. Am Bauchnabel zu messen kann je nach Körperform eine andere Stelle erfassen.

ABSI ist eine populationsbezogene Kennzahl und keine individuelle Diagnose. Der Wert berücksichtigt unter anderem weder Muskelmasse noch Knochendichte, ethnische Unterschiede der Körperzusammensetzung oder direkt gemessenes viszerales Fett. Außerdem hängt die Einordnung von der verwendeten Referenzpopulation ab. Nutze ABSI höchstens als ein Orientierungssignal neben BMI, Taille-zu-Größe-Verhältnis, Blutdruck und Laborwerten und besprich auffällige Befunde mit medizinischem Fachpersonal.